Buah Yang Bisa Membuat Tubuh Anda Langsing

| | 0 Comments

Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang langsing. Tubuh yang langsing pastinya menjadi dambaan setiap wanita. Sebagian wanita melakukan berbagai cara untuk memiliki tubuh yang langsing. Mereka bahkan melakukan cara dengan operasi plastic. Ada juga yang rela tidak maka agar tubuh langsing. Padahal tidak harus menyiksa diri seperti itu, tubuh langnsing bisa didapatkan. Tubuh yang langsing bisa didapatkan dengan makan buah-buahan berikut ini.

  1. Buah Plum

Memang buah yang satu ini sangat populer untuk membuat tubuh langsing. Tubuh yang langsing bisa didapatkan dengan rutin mengonsumsi buah plum. Buah plum adalah buah yang berasal dari CIna. Buah plum sendiri bisa anda dapatkan di supermarket. Harganya memang agak sedikit mahal dari buah lainnya. Buah plum rasanya asam. Ada juga yang manis, namun manisnya seperti jambu. Artinya tidak begitu manis. Anda bisa mengonsumsi buah plum sebagai cemillan anda.

  1. Buah Pepaya

Buah yang juga bisa membuat tubuh anda langsing adalah buah pepaya. Buah pepaya kaya akan serat sehingga membuat anda lancar untuk buang air besar. Tetapi tidak akan membuat anda diare. Buah pepaya juga bisa mengenyangkan. Mengonsumsinya dalam jumlah banyak tidak akan juga membuat anda gendut. Buah pepaya anda konsumsi bisa dibuat jus. Dimakan langsung juga lebih enak.

  1. Pisang

Buah yang banyak variannya ini juga bisa membuat tubuh anda langnsing. Buah pisang juga akan membuat anda lebih kenyang lama. Sehingga anda tidak akan makan makanan berlebihan. Buah pisang bisa anda konsumsi sebelum makan besar. Makan buah pisang di pagi hari juga sangat baik. Anda bisa memakannya dengan oat meal. Sehingga akan lebih mengenyangkan.

  1. Buah Lemon

Buah yang satu ini sangat dipercaya untuk melunturkan lemak. Buah lemon mengandung zat yang bisa membuat lemak di perut hilang. Anda bisa mengonsumsi lemon dengan teh hijau. Jika anda suka sangat asam, anda bisa mengonsumsi  buah lemon tanpa ditambahkan air lagi. Anda bisa mengonsumsi air perasan buah lemon di pagi hari dan di malam hari sebelum tidur.

  1. Buah Alpukat

Buah yang bisa membuat anda langsing berikutnya adalah buah alpukat. Tetapi harus diingat jangan membuatnya menjadi jusdan menambahkan susu atau gula. Buah alpukat akan bagus untuk diet karena mengandung lemak baik. Lemak baik bisa membuat anda menjadi kenyang lebih lama. Selain kenyang lebih lama, buah alpukat juga mengandung kandungna yang akan membuat anda lebih sehat.

  1. Buah kiwi

Buah kiwi memiliki rasa asam dan kaya akan serat. Sehingga buah kiwi bisa membuat anda langsing dengan cepat. Anda bisa menjadikan buah kiwi sebagai cemilan biasa. Jika anda tidak tahan dengna rasa asamnya. Anda bisa menjadikan buah kiwi sebagai topping ketika makan oatmeal. Buah kiwi bisa anda beli di supermarket. Harganya memang agak sedikit mahal namun harganya masih terjangkau.

  1. Buah Stroberi

Sama halnya dengan buah kiwi, buah stroberi memiliki rasa asam yang bisa melangsingkan tubuh. Selain itu juga buah stroberi bisa membuat anda menjadi sehat kulitnya. Buah stroberi bisa anda bekukan di freezer terlebih dahulu. Kemudian anda blender dan jadikan jus buah. Tapi jus bua stroberinya tidak dicampur pemanis. Jadi jika anda ingin ada rasa manis, anda bisa mencampurnya dengna nanas. Nanas juga sangat bagus untuk diet.

Itulah 7 tips yang dapat membuat tubuh anda langsing. jika ingin mendapatkan tips tentang kecantikan, Kunjungi situs popbela.com. Situs popbela.com banyak kumpulan artikel kecantikan terbaru.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *